Laptops präsentieren ergonomische und Geräte -bezogene Typisierung Herausforderungen . Die Aufmerksamkeit auf die Art und Weise Sie geben auf Ihrem Laptop können Ihre Effizienz zu steigern und , was noch wichtiger ist , zu verhindern, dass repetitive stress Verletzungen der Hände , Arme und Schultern . Die American Academy of Orthopaedic Surgeons ( AAOS ) schlägt Sie Ihren Laptop auf dem Schoß für neutrale Hand und Handgelenk Körperhaltung während der Eingabe . Verwenden Sie externe Geräte auf häufig gestellte Fragen zu umgehen , wenn ein Laptop-Tastatur. Positionen
Pflegen Sie eine bequeme Haltung bei der Eingabe auf einem Laptop.
Typing mit Ihrem Laptop und Ihrem Körper in optimalen Positionen fördert Komfort und effizientes Tippen. Halten Sie Ihren Laptop Ebene mit den Ellbogen , empfiehlt sicheres Arbeiten am Computer Tipps . Der gleiche Rat gilt für Ihr Handgelenk Position bei der Eingabe auf einem Desktop- Tastatur. Halten Sie Ihre Hände und Handgelenke Ebene geben Sie .
Peripherals
Deaktivieren Sie Ihre Touchpad , um lästige Fragen Cursor zu beenden.
Externe Komponenten können dazu beitragen, eine komfortable Eingabe Umwelt und zur Minderung repetitive stress Verletzungen wie Karpaltunnelsyndrom. Eine externe Tastatur und Maus kann verhindern, Beschwerden beim Tippen auf dem Laptop . Typ auf einer externen Tastatur auf einem verstellbaren Plattform platziert , rät sicheres Arbeiten am Computer Tipps .
Einige Leute beschweren sich , dass sie ihren Cursor zu verlieren, wenn sie passieren versehentlich über ihre Laptop-Touchpad , wie sie Art . Mit einer externen Maus wird das Problem zu lindern . CNET Bewertung schlägt komplett deaktivieren Sie Ihren Laptop Touchpad für den Einsatz einer externen Maus . Fügen Sie eine externe Maus und halten Sie es auf der Plattform mit Ihrer Tastatur.
Möbel
Die richtige Tisch und Stuhl zu fördern Komfort bei der Eingabe auf einem Laptop.
Der richtige Stuhl und Tisch Kombination fördert eine gute Körperhaltung und angemessene Nutzung der Geräte. Setzen Sie sich in einen Stuhl, der Unterstützung für Ihren Rücken, Nacken und Kopf bietet . Halten Sie Ihren Kopf gerade über den Körper und die Schultern. Wenn Sie uns auf viel zu lehnen , legen Sie übermäßigen Druck auf den Hals und Schultern. Setzen Sie sich an einen Tisch , die die richtige Höhe für Sie oder stellen Sie Ihren Stuhl entsprechend. Manche Menschen benötigen Unterstützung für verschiedene Körperregionen , wie Schultern, Nacken und Kopf. Finden Sie die Stuhl und Tisch , die am besten für Ihren Körper Bedürfnissen zu arbeiten und bleiben , was funktioniert.
