Während der Computer dauerte Jahrzehnte, bis das Zentrum der Unterhaltung und Information in der Heimat geworden , hat seinen Aufstieg eine dunkle Seite , die verursacht ein paar Leute , um seinen Wert insgesamt Frage . Constant Eingriff mit E-Mail und Social-Networking- Sites können Sie ziehen weg von wichtigen Elemente in Ihrem Leben und kann gute Gründe zu geben, die digitale Sucht werden . Anleitung
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Ermitteln Sie, wie Sie mit anderen zu kommunizieren . Wenn Scott Spanbauer gebeten wurde, für 20 Tage zu trennen, schickte er eine E-Mail an Masse seiner Kontaktliste zu informieren , die auf der Liste seiner Abwesenheit und bietet seine Telefonnummer und Postadresse. Sie können das gleiche für alle E-Mail oder Social-Networking- Konten, die Sie haben zu tun. Ein Smartphone oder Handy ermöglicht sofortige Kommunikation , aber um den Preis von noch verdrahtet.
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Sortieren Sie Ihre Beschäftigung. Wenn Sie möchten , einen Job , der keine Computer-Nutzung zu finden , verwenden Sie nicht Online-Ressourcen , einen zu suchen . Lokale Zeitungen , Jobbörsen und Mundpropaganda noch gültig sind Quellen für Arbeitsuchende. Die ideale Lösung kann Autarkie sein , wie im Fall von Bauer und Schriftsteller Wendell Berry , die gegen die Annahme Computer entschieden .
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Pinsel auf nicht-digitalen Informationsquellen. Zeitungen, Bibliotheken und Buchhandlungen sind wichtige Bastionen der Druck Informationen . Referenz Druck Karten und Telefon-Bücher . Abonnieren Sie Versionen Ihrer Lieblings-Online- News-Dienste zu drucken. Nutzen Sie die Zeit, die Sie sonst verbringen würde Jäten durch E-Mails oder das Surfen Online-Videos zu Themen, die Sie mit Leidenschaft verfolgen . Bibliotheken können Fernleihe damit Sie Bücher, die sie nicht an ihrem Standort zu tun haben , während alle Buchhandlungen in Großdruck Sie verlangen bestellen wird gelesen.
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Entdecken Unterhaltung. Fernsehen und Videospiele sind Optionen , obwohl sie einige der Nachteile der Computer-Nutzung zu teilen. Finde Videotheken und Shops, die DVDs zu verkaufen. Vielleicht möchten Sie noch kreativer . Scott Spanbauer gefunden hatte er mehr Zeit, um mit seinem Sohn zu verbringen , wenn er nicht angeschlossen. Sie sollten erwägen, Hobbys , Outdoor-Aktivitäten oder verbringen mehr Zeit mit Freunden als Möglichkeiten .