Zur regelmäßigen Computer-Nutzer , sind Ergonomie eine wichtige Angelegenheit . Nichtbeachtung Ihre Arbeitsgewohnheiten anpassen können zu schmerzhaften , chronischen Erkrankungen , die Jahre dauern kann zur Klärung führen . Aufgrund der repetitiven Natur der Arbeit am Computer, können auch kleine , scheinbar unbedeutende Faktoren ihren Tribut im Laufe der Zeit zu nehmen. Schwierigkeitsgrad in Drücken der Tasten der Tastatur ist ein Paradebeispiel dafür . Die zusätzliche Arbeit durch die kleinen Muskeln in der Hand und des Handgelenks getan werden, um repetitive strain injury beitragen . Things You
Druckluft
Schraubendreher
Stoff
Alkohol brauchen wischt
Silikonspray Schmiermittel
Tastatur Abdeckung
Gel Pad
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1

Verwandeln Sie Ihre Tastatur auf den Kopf und schütteln Sie sie kräftig . Oft ist die Steifigkeit der Tasten durch den angesammelten Schmutz unter den Tasten verursacht . Wenn dies nicht funktioniert , biegen Sie das Gehäuse fest in den Händen und versuchen Sie es erneut .
2

Spray die Tastatur mit einer Dose Druckluft, mit der langen, dünnen Düse , um die Luft direkt unter das bekommen Tasten . Wieder schütteln die Tastatur aus . Wenn dies immer noch nicht funktioniert, Pop all die steifen Tasten von der Tastatur und sauber unterhalb mit einem leicht feuchten Tuch oder Alkohol wischt , wenn es Fett . Warten Sie, bis es trocken ist und sprühen eine kleine Menge Silikonspray Gleitmittel um die kleinen Säulen, die die Schlüssel passen auf . Pop alle Tasten wieder an.
3

Platz ein Gel Abdeckung über der Tastatur , wenn das Problem, das Sie erleben, ist Zärtlichkeit auf den Spitzen der Finger. Dies hilft auch , um Schmutz ansammeln in der Tastatur zu vermeiden.
4

Platz Gelkissen vor der Tastatur, um Ihre Handgelenke ruhen . Die " Steifigkeit " der Tastatur kann in der Tat eine Folge von Schäden an Muskeln, Sehnen oder Nerven , indem Sie Ihre Hände auf einem unbequemen Winkel verursacht werden. Mit den Händen höher , geben die größeren Muskeln an der Unterseite des Handgelenks die Kraft, Typisierung Muskeln statt der kleineren Muskeln auf der Rückseite des Handgelenks.