1. Öffnen Sie die Instagram-App oder Website und melden Sie sich bei Ihrem Konto an.

2. Klicken Sie oben rechts auf dem Bildschirm auf Ihr Profilbild.

3. Wählen Sie Einstellungen .

4. Scrollen Sie nach unten auf der Seite und klicken Sie auf Mein Konto vorübergehend deaktivieren .

5. Geben Sie Ihr Passwort ein und klicken Sie auf Vorübergehend deaktivieren .

6. Ihr Konto wird für 30 Tage gesperrt. Während dieser Zeit können Sie sich jederzeit wieder anmelden und Ihr Konto reaktivieren.

Methode 2:Kontaktaufnahme mit dem Instagram-Support

Wenn Sie sich nach 30 Tagen nicht wieder bei Ihrem Konto anmelden können, müssen Sie sich an den Instagram-Support wenden.

Gehen Sie dazu folgendermaßen vor:

1. Gehen Sie zum Instagram-Hilfecenter.

2. Klicken Sie auf Kontowiederherstellung .

3. Wählen Sie die Option aus, die Ihre Situation am besten beschreibt.

4. Füllen Sie das Formular aus und klicken Sie auf Senden .

5. Der Instagram-Support wird Ihre Anfrage prüfen und sich innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen melden.

Tipps zum Wiederherstellen eines gelöschten Instagram-Kontos

* Wenn Sie über ein Backup Ihrer Instagram-Fotos und -Videos verfügen, können Sie diese nach der erneuten Aktivierung in Ihrem Konto wiederherstellen.

* Wenn Sie Ihr Instagram-Passwort vergessen haben, können Sie es zurücksetzen, indem Sie den Anweisungen auf der Instagram-Website folgen.

* Wenn Sie Probleme bei der Reaktivierung Ihres Instagram-Kontos haben, können Sie sich an den Instagram-Support wenden, um Hilfe zu erhalten.