Ergonomische Tastaturen sind so konzipiert, dass sie eine natürlichere Hand- und Handgelenksposition fördern und die Belastung und Beschwerden reduzieren. Sie erreichen dies durch eine Vielzahl von Designmerkmalen:
1. Split -Tastaturen:
* Teilen Sie die Tastatur: Die Tastatur ist in zwei Hälften unterteilt, typischerweise nach außen abgewinkelt und bringt die Handgelenke näher an eine neutrale Position.
* Reduziert die Handgelenksbiegung: Dieses Design hilft, die Biegung und Verdrehung der Handgelenke, eine häufige Ursache für das Karpaltunnelsyndrom und andere sich wiederholende Dehnungsverletzungen (RSIs) zu verringern.
* Beispiel: Microsoft Ergonomische Tastatur, Kinesis Vorteil
2. Krümmte Tastaturen:
* Tasten in einer Kurve angeordnet: Die Schlüssel sind in einer sanften Kurve angeordnet, um der natürlichen Form der Finger und Hände zu folgen.
* fördert die natürliche Fingerpositionierung: Dies hilft, die Sehnen und Muskeln in den Händen und Handgelenken die Belastung zu verringern.
* Beispiel: Ergodox EZ, Kinesis Freestyle
3. Vertikale Tastaturen:
* Tasten nach oben abgewinkelt: Die Tastatur ist nach oben abgewinkelt, wobei die Handgelenke in eine neutralere Position platziert und die Notwendigkeit reduziert werden, sie nach unten zu biegen.
* verbessert die Haltung: Diese vertikale Orientierung fördert eine aufrechtere Haltung, die auch dazu beitragen kann, die Rückenschmerzen zu reduzieren.
* Beispiel: Microsoft Sculpt Tastatur, Keyboario Modell 01
4. Palm ruhen:
* Unterstützung für Handgelenke: Viele ergonomische Tastaturen umfassen eine eingebaute oder abnehmbare Palmenruhe, um die Handgelenke zu unterstützen.
* Reduziert Druck: Dies hilft, den Druck auf den Karpaltunnel und andere empfindliche Bereiche des Handgelenks zu verringern.
5. Andere Merkmale:
* kleinere Schlüsselkaps: Einige ergonomische Tastaturen verwenden kleinere Tastaturkaps, um eine entspanntere Fingerposition zu fördern.
* Einstellbarer Tastaturwinkel: Viele Tastaturen ermöglichen Anpassungen am Winkel der Tastatur, um den Komfort zu personalisieren.
* Dedizierte Navigationsschlüssel: Einige Tastaturen verfügen über dedizierte Navigationstasten, wodurch die Notwendigkeit reduziert wird, über die Tastatur zu gelangen.
Insgesamt zielen ergonomische Tastaturen darauf ab, die Belastung und Beschwerden zu verringern, indem er eine natürlichere Hand- und Handgelenksposition fördert. Sie bieten eine Reihe von Designfunktionen, die sich an individuelle Vorlieben und Bedürfnisse anpassen können. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Verwendung einer ergonomischen Tastatur allein keine Garantie gegen RSI ist. Die richtige Haltung aufrechtzuerhalten, Pausen einlegen und sich wiederholende Bewegungen einschränken, sind für langfristigen Komfort und Gesundheit von wesentlicher Bedeutung.
