Hier sind die Schritte zum Hinzufügen von Lebensmitteln zu MyFitnessPal:
1. Öffnen Sie die MyFitnessPal-App auf Ihrem Telefon oder Computer.
2. Melden Sie sich bei Ihrem Konto an, falls Sie dies noch nicht getan haben.
3. Tippen oder klicken Sie auf die Registerkarte „Essen“.
4. Tippen oder klicken Sie auf die Schaltfläche „+“ in der oberen rechten Ecke.
5. Suchen Sie nach dem Lebensmittel, das Sie hinzufügen möchten, indem Sie seinen Namen in die Suchleiste eingeben.
6. Wählen Sie das Lebensmittel aus der Ergebnisliste aus.
7. Geben Sie die Menge an Lebensmitteln ein, die Sie hinzufügen möchten, indem Sie auf die Schaltflächen „+“ oder „-“ tippen oder klicken.
8. Tippen oder klicken Sie auf die Schaltfläche „Hinzufügen“, um das Essen zu Ihrem Tagebuch hinzuzufügen.
Hier sind einige zusätzliche Tipps zum Hinzufügen von Lebensmitteln zu MyFitnessPal:
* Sie können auch den Barcode eines Lebensmittelprodukts scannen, um es Ihrem Tagebuch hinzuzufügen. Tippen oder klicken Sie dazu oben rechts auf der Registerkarte „Lebensmittel“ auf die Schaltfläche „Barcode scannen“.
* Sie können Ihre benutzerdefinierten Lebensmittel erstellen, wenn Sie diese nicht in der Datenbank finden. Tippen oder klicken Sie dazu oben rechts auf der Registerkarte „Essen“ auf die Schaltfläche „Essen erstellen“.
* Sie können häufig gegessene Mahlzeiten und Snacks als Favoriten speichern, um sie einfacher zu Ihrem Terminkalender hinzuzufügen. Tippen oder klicken Sie dazu auf die Registerkarte „Favoriten“ und tippen oder klicken Sie auf die Schaltfläche „+“ in der oberen rechten Ecke.
