Während Computermonitore Licht abgeben, was möglicherweise das Sehvermögen beeinträchtigen kann, wird die Menge an Licht, die sie abgeben, im Allgemeinen als sicher angesehen.

crt (Kathodenstrahlrohr) Monitore verwenden einen Elektronenstrahl, um Bilder zu erzeugen, und sie können niedrige elektromagnetische Strahlung abgeben.

LCD (Flüssigkristallanzeige) Monitore verwenden eine andere Technologie, die keine elektromagnetische Strahlung abgibt, aber sie können trotzdem blaues Licht ausgehen, was die Netzhaut möglicherweise schädigen kann, wenn sie über lange Zeiträume betrachtet werden.

Insgesamt besteht der Konsens unter Gesundheitsexperten darin, dass Computermonitore kein signifikantes Risiko für das Sehen darstellen, solange sie in Maßen verwendet werden und die ordnungsgemäßen Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden.

Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um das potenzielle Risiko von Augenbelastungen und anderen Sichtproblemen bei der Verwendung eines Computermonitors zu verringern:

* Passen Sie die Helligkeit und den Kontrast Ihres Monitors an, damit der Text und die Bilder leicht zu erkennen sind, ohne zu hell zu sein.

* Positionieren Sie Ihren Monitor auf einer Armlänge von Ihren Augen und neigen Sie den Bildschirm so, dass die Oberseite des Bildschirms leicht unter den Augenhöhe liegt.

* Machen Sie häufig Pausen von der Betrachtung Ihres Computermonitors und konzentrieren Sie sich alle 20 Minuten auf etwas Distanzes.

* Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um die Luft in Ihrem Arbeitsbereich feucht zu halten, da trockene Luft die Augen reizen kann.

* Wenn Sie eine Augenbelastung oder andere Sichtprobleme haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Optiker.