1. Halten Sie Ihren Arbeitsplatz sauber.
Mit der Zeit können sich Staub, Schmutz und Dreck auf Ihrem Arbeitsplatz ansammeln, was ihn nicht nur unansehnlich aussehen lässt, sondern auch zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Wischen Sie Ihren Arbeitsplatz mehrmals pro Woche mit einem Desinfektionstuch oder Reinigungsmittel ab. Achten Sie besonders auf Bereiche, die häufig berührt werden, wie Tastatur, Maus und Telefon.
2. Stellen Sie keine Lebensmittel oder Getränke auf Ihren Arbeitsplatz.
Lebensmittel und Getränke können auslaufen und Ihre Ausrüstung beschädigen, außerdem können sie Schädlinge anlocken. Wenn Sie an Ihrem Arbeitsplatz essen oder trinken müssen, achten Sie darauf, dies sorgfältig zu tun und verschüttete Flüssigkeiten sofort aufzuwischen.
3. Überlasten Sie Ihren Arbeitsplatz nicht.
Zu viele Geräte an Ihrem Arbeitsplatz können ein effizientes Arbeiten erschweren und auch ein Sicherheitsrisiko darstellen. Achten Sie darauf, nur das Nötigste an Ihrem Arbeitsplatz aufzubewahren und alles andere in Schubladen oder Schränken aufzubewahren.
4. Passen Sie Ihren Arbeitsplatz an Ihre Bedürfnisse an.
Ihr Arbeitsplatz sollte an Ihre Körpergröße und Reichweite angepasst sein, damit Sie bequem arbeiten können, ohne Ihren Rücken, Nacken oder Arme zu belasten. Wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie Ihren Arbeitsplatz anpassen sollen, wenden Sie sich an einen qualifizierten Ergonomen.
5. Machen Sie den ganzen Tag über Pausen.
Den ganzen Tag am Arbeitsplatz zu sitzen, kann eine Belastung für Ihren Körper sein. Stellen Sie sicher, dass Sie etwa jede Stunde ein paar Minuten lang aufstehen und sich bewegen, um Ihre Muskeln zu dehnen und eine Überanstrengung der Augen zu vermeiden.
6. Schalten Sie Ihren Computer und Monitor aus, wenn Sie sie nicht verwenden.
Dies trägt dazu bei, Energie zu sparen und den Verschleiß Ihrer Geräte zu verringern.
7. Lassen Sie Ihren Arbeitsplatz regelmäßig überprüfen.
Ein qualifizierter Techniker sollte Ihren Arbeitsplatz mindestens einmal im Jahr inspizieren, um sicherzustellen, dass er in gutem Zustand ist und keine potenziellen Sicherheitsrisiken bestehen.
Wenn Sie diese einfachen Tipps befolgen, können Sie dazu beitragen, dass Ihr Arbeitsplatz sauber, sicher und organisiert bleibt, sodass Sie produktiver und effizienter arbeiten können.