Viel Zeit auf dem Computer kann schnell in einen Computer Sucht machen. Wie jede andere Sucht, ist es schwierig, die Gewohnheit zu brechen . Stunden auf dem Computer kann zu monopolisieren Zeit benötigt, um zu einem Job zu arbeiten , verhindern, dass Sie Geselligkeit mit Freunden und Familie , und machen Sie verpassen das Leben im Allgemeinen . Diejenigen, die sie möglicherweise einen Computer Sucht haben vermuten sollte nicht verharmlosen sie und anfangen zu arbeiten , um die Gewohnheit jetzt brechen . Anleitung
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um mit dem Computer Sucht einzugestehen. Nicht in der Lage , zuzugeben, dass etwas falsch ist wird nur verlangsamen Recovery-Zeit.
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definieren das eigentliche Problem . Vielleicht ist es E-Mails checken mehrmals täglich , Computerspiele spielen oder zu viel Zeit auf Social Websites.
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Richten Sie einige Regeln, die in Zement geschrieben werden. Nicht auf dem Computer zu erhalten bei der Ankunft von der Arbeit heim . Sprechen Sie mit Freunden und Familie. Spielen mit den Kindern und helfen ihnen bei den Hausaufgaben . Machen Sie es sich zur Regel , dass der Computer nicht auf , bis die Kinder ins Bett verwandelt. Begrenzen Sie die Zeit bis zu einer Stunde .
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Wenn das Spielen auf dem Computer ist ein echtes Problem , versuchen Brettspiele mit Familie oder Freunden statt . Es ist einfach so viel Spaß , aber nicht süchtig . Lesen ist ein guter Ersatz für den Computer. Lesen Sie den Kindern , oder einfach nur zum Vergnügen zu lesen.
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Nehmen Sie nicht den Laptop zusammen , wenn man im Urlaub. Das ist Zeit, die Augen zu öffnen, die Welt beobachten und den Duft der Rosen .
