1. Melden Sie sich bei Ihrem WordPress-Konto an und gehen Sie zu Ihrem Dashboard.

2. Klicken Sie im linken Menü auf „Extras“ und dann auf „Exportieren“.

3. Wählen Sie den Inhalt aus, den Sie exportieren möchten. Sie können wählen, ob Sie alle Ihre Inhalte oder nur bestimmte Beiträge, Seiten oder Medien exportieren möchten.

4. Klicken Sie auf die Schaltfläche „Exportieren“.

5. WordPress erstellt eine XML-Datei, die alle Ihre exportierten Inhalte enthält. Speichern Sie diese Datei auf Ihrem Computer.

Eine WordPress-Site importieren

1. Melden Sie sich bei Ihrem WordPress-Konto an und gehen Sie zu Ihrem Dashboard.

2. Klicken Sie im linken Menü auf „Extras“ und dann auf „Importieren“.

3. Wählen Sie die Option WordPress aus der Liste der verfügbaren Importer aus.

4. Klicken Sie auf die Schaltfläche „Jetzt installieren“.

5. Klicken Sie nach der Installation des Importers auf die Schaltfläche „Importer ausführen“.

6. Navigieren Sie zu der XML-Datei, die Sie von Ihrer vorherigen Site exportiert haben, und klicken Sie auf die Schaltfläche „Datei hochladen und importieren“.

7. WordPress importiert alle Ihre Inhalte aus der XML-Datei.

Zusätzliche Hinweise:

* Wenn Sie Inhalte von einer Website importieren, die eine andere Version von WordPress verwendet, müssen Sie möglicherweise ein Plugin installieren, das mit beiden Versionen kompatibel ist.

* Wenn Sie Inhalte von einer Website importieren, die auf einem anderen Server gehostet wird, müssen Sie möglicherweise die Datenbankeinstellungen in Ihrer WordPress-Konfigurationsdatei ändern.

* Wenn Sie eine große Menge an Inhalten importieren, kann es einige Zeit dauern, bis WordPress alle Daten importiert hat.