- Überanstrengung der Augen: Langes Starren auf einen Computerbildschirm kann zu einer Überanstrengung der Augen führen, was zu Kopfschmerzen, brennenden Augen und verschwommenem Sehen führen kann.

- Nacken- und Schulterschmerzen: Langes Sitzen in der gleichen Position kann eine Belastung für Nacken und Schultern sein und Schmerzen und Steifheit verursachen.

- Repetitive Stressverletzungen (RSIs): Wiederholte Bewegungen, etwa beim Tippen oder Benutzen einer Maus, können RSIs verursachen, bei denen es sich um schmerzhafte Verletzungen der Muskeln, Sehnen und Nerven handelt.

- Karpaltunnelsyndrom: Dies ist ein Zustand, der auftritt, wenn der Nervus medianus, der vom Unterarm zur Handfläche verläuft, komprimiert wird. Das Karpaltunnelsyndrom kann Schmerzen, Taubheitsgefühl und Kribbeln in der Hand und im Handgelenk verursachen.

- Computer-Vision-Syndrom: Hierbei handelt es sich um eine Gruppe von Symptomen, die nach längerer Computernutzung auftreten können, darunter Überanstrengung der Augen, Kopfschmerzen, verschwommenes Sehen und trockene Augen.

Psychische Nebenwirkungen:

- Stress: Die Arbeit am Computer kann stressig sein, insbesondere wenn Sie unter Termindruck stehen oder ständig unterbrochen werden.

- Angst: Manche Menschen verspüren möglicherweise Angst vor der Nutzung eines Computers, insbesondere wenn sie mit der Technik nicht vertraut sind oder Angst haben, Fehler zu machen.

- Depression: Längerer Computergebrauch kann zu Depressionen führen, insbesondere wenn er soziale Interaktionen beeinträchtigt oder als eine Form des Eskapismus genutzt wird.

- Sucht: Manche Menschen können süchtig nach der Nutzung eines Computers werden, insbesondere wenn sie ihn für Spiele, soziale Medien oder andere Aktivitäten nutzen, die sofortige Befriedigung verschaffen.