Multitasking, wie es sich auf Computer bezieht, kann tatsächlich schwieriger arbeiten, nicht einfacher in vielen Fällen. Hier ist der Grund:
* Kognitive Überlastung: Unser Gehirn ist nicht für echte Multitasking ausgelegt. Wenn Sie zwischen Aufgaben wechseln, muss sich Ihr Gehirn mit jedem wieder engagieren, was zu kognitiven Müdigkeit und einer verringerten Produktivität führt.
* Erhöhte Fehler: Je mehr Aufgaben Sie zu Jonglieren versuchen, desto höher ist die Chance, Fehler zu machen. Dies kann teuer sein, insbesondere wenn Sie an wichtigen Projekten arbeiten.
* Abnahme des Fokus: Multitasking fragt Ihre Aufmerksamkeit. Sie sind für eine einzelne Aufgabe nicht vollständig präsent, was zu weniger effizienten und möglicherweise unvollständigen Arbeiten führt.
* Erhöhter Stress: Das Jonglieren mehrerer Aufgaben kann zu Überwältigung und Angstgefühlen führen und Ihre Fähigkeit, sich effektiv zu konzentrieren und zu arbeiten, behindern.
Anstelle von Multitasking sollten Sie diese Alternativen betrachten:
* Konzentrieren Sie sich jeweils auf eine Aufgabe: Gönnen Sie jeder Aufgabe Ihre volle Aufmerksamkeit und vervollständigen Sie sie, bevor Sie fortfahren.
* Priorisieren Sie Aufgaben: Identifizieren Sie Ihre wichtigsten Aufgaben und nehmen Sie diese zuerst an.
* Tools für die Organisation verwenden: Verwenden Sie Task -Management -Apps, Kalendererinnerungen und andere Tools, um Ihre Arbeitsbelastung zu verfolgen und zu vermeiden, dass sie überfordert werden.
* Machen Sie Pausen: Regelmäßige Pausen können Ihnen helfen, sich neu zu konzentrieren und Stress zu reduzieren, was zu einer verbesserten Produktivität führt.
Während des Wechsels zwischen den Aufgaben scheint eine gute Möglichkeit, Zeit zu sparen, zeigt, dass dies häufig zu Arbeiten mit niedrigerer Qualität und längeren Gesamtabschlusszeiten führt.
Letztendlich ist die Arbeit an einem Computer einfacher und effizienter, wenn Sie sich jeweils auf eine Aufgabe konzentrieren und effektive Strategien für die Verwaltung Ihrer Arbeitsbelastung anwenden.
